寝技中心の練習

16:00～19:10 　

　寝技　補助運動　50分間

　　　　　打込　40秒×20ｾｯﾄ
　　　　　乱取  40秒×80本　
　立技　投込　40秒×20ｾｯﾄ

今日は寝技中心の練習で打ち込みをみっちりやりました。
基礎がまだまだなのでしっかり目標をもち稽古に取り組みたいです。
明日からも試合に向けて頑張ります。
みんな声出していきましょう！！【元】