16:00～18:30
寝技 補助運動 30分間
打込 50秒×10set
乱取 1分×10本
立技 打込 20秒×10set
投込 30秒×10set
乱取 3分×8本、45秒×5本
研究 15分間
今日は中学生試合前最後の追い込みでした。
みんな集中して練習できたのでよかったと思いました。
明日の試合から中学生も新ルールになるので、このルールを理解し、よい結果が出せるように頑張ってほしいです。 【滝】
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