6:15～7:00
ラントレ
9:00～10:30
寝技 補助運動 20分間
打込 10分間
乱取（抜き勝負） 20分×2set
10:50～12:00
ラントレ
15:00～18:30
立技 打込 12分間
乱取（元立） 5分×6本×2set
5分×5本×2set
研究 20分間
乱取り中、当たるときの積極性が足りないと感じた。
もし、自分が抜くことができなくても、まずは数をこなすことに意味があると思う。
ラントレでは、声出しができていなかった。
一人一人が誰かに頼るのではなく、自分から声を出せるチームになれば、練習も盛り上がると思う。大学生からも指示があるので、しっかり反応して大きな声で応えたい。
【倉】
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