1月8日(土)
11:00~15:00
ミーティング 30分間
寝技 補助運動 20分間
打込 30分間
乱取 20分間
立技 打込 1分×10set
乱取 3分×5本、3分×5本、2分×5本
投込 3本×5set
今日は始業式があり、学校が始まりました。
明日は高校生が試合があるので、最終調整でした。
寝技では高校生が元立ちになって、一本勝負をやりました。
周りからもよく声は出ていましたが、当たる方が自分から守ってしまうこともあったので、気をつけたいと思います。
立ち技の打込はグループ別に行い、ケンカ四つや自分より大きい人・小さい人など、色々なタイプの選手を想定して練習することができました。
【双】
コメントをお書きください