徹底的に乱取り

１月１４日（金）

16:10～19:05

寝技　補助運動　10分間

　　　　乱取　25分間

　　　　打込　20分間

　　　　乱取　20秒×50本

立技　乱取　3分×12本、2分×3本、1分×8本

試合まで２週間となった今週は、乱取りを徹底的に行っています。

反復練習だけでは確認しづらい感覚はだいぶ上向きです。

スペースにゆとりがない道場だけに、メニューに一工夫する必要もあります。

あと１０日を切りました。