ピークを日曜日に

１月２０日（木）

16:10～18:40

寝技　補助運動　20分間

　　　　打込　20分間

　　　　乱取　（40秒＋40秒＋40秒）×5set、10分間

立技　３人打込　20分間

　　　　打込　10分間

　　　　乱取　3分×3本、4分×2本

　　　　研究　10分間

木曜日は通常出稽古でしたが、コンディションを考えて全員での参加は控えました。

ピークを日曜日に持って行くために、各選手もう一踏ん張りです。