続ける

13:00～17:10

ランニング　120分間

寝技　補助運動　40分間

　　　　打込　45秒×10set

　　　　乱取　40秒×10set

立技　打込　30秒×20set

　　　　研究　15分間

成績処理期間に入り、自宅学習日が続くため、練習はしばらく13時スタートになります。

走り込み中心のトレーニングと基礎技術の徹底に時間を費やす事ができています。

継続は力なり。