都中学強化練習会

9:00～12:00　於、講道館

寝技　打込　10分間

　　　　乱取　90秒×20本

立技　打込　10分間

　　　　投込　5本×2set

　　　　乱取（元立）　3分×10本×2set

第１回の東京都強化練習会が行われ、男女合同開催ということで、一般参加も多く盛況でした。

中学生の最初の大会は５月末の春季大会（団体戦）ですが、今日の練習会やゴールデンウィーク中の強化合宿も控えており、自らを知り、他を知る機会にも恵まれています。

今日の稽古も刺激になりました。